7 Trik Menyimpan Sayuran agar Selalu Segar Sebelum Diolah

7 Trik Menyimpan Sayuran agar Selalu Segar Sebelum Diolah 2021-03-19 - Admin Sayuran merupakan salah satu bahan makanan penting yang harus selalu tersedia di dapur rumah, karena konsumsi sayuran dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat anggota keluarga. Namun, cara menyimpan sayuran yang keliru akan membuatnya mudah layu dan membusuk sebelum diolah.   Apakah [...]
Baca Selengkapnya

7 Tips Menyimpan Buah-Buahan agar Tak Mudah Busuk

Konsumsi buah-buahan memang sangat penting untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat keluarga tercinta. Sayangnya, banyak ibu rumah tangga enggan menyimpan persediaan buah di rumah karena mudah busuk dan jadi mubazir. Wah, jangan sampai Moms mengalami hal tersebut, ya. Sebaiknya, Moms mencoba tujuh tips berikut ini agar persediaan buah-buahan di rumah tak mudah busuk [...]
Baca Selengkapnya

Mengenal Aneka Jenis Sayuran Berserat Tinggi

Sudahkah Moms mencukupi kebutuhan serat untuk seluruh anggota keluarga setiap hari? Serat merupakan salah satu jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan tubuh. Asupan serat tak larut dalam tubuh, sehingga bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan dan membantu menekan risiko gangguan metabolisme dan sembelit. Asupan serat tak larut tersebut bisa diperoleh dari aneka jenis sayuran. Berikut berbagai jenis [...]
Baca Selengkapnya

Selain Jeruk, 7 Jenis Buah Ini Juga Mengandung Banyak Vitamin C

Jangan males makan jeruk supaya nggak sakit sariawan, ya!   Kalimat tersebut tentu sudah tak asing lagi karena jeruk memang identik dengan kandungan vitamin C ya, Moms. Asupan vitamin C sangat penting untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Moms sekeluarga jadi tak mudah sakit bila rutin mendapatkan asupan vitamin C dalam jumlah seimbang setiap hari. [...]
Baca Selengkapnya