Kategori Buah

Pepaya Bangkok

Banyak jenis papaya – banyak yang menyebutnya pepaya – yang tumbuh dan berkembang di Indonesia. Buah papaya, selain mengandung vitamin – kandungan papain-nya sangat bermanfaat pada kesehatan pencernakan. Namun papaya mungkin termasuk buah yang kurang “bergengsi” dibanding dengan Pisang, Mangga, Manggis apalagi dibanding Apel atau Anggur – posisi social papaya dianggap “inferior”. Dalam rangka menarik [...]

5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan

Musim hujan sebentar lagi tiba. Makanan hangat buatan Moms pasti menjadi menu favorit di rumah. Selain menyantap makanan hangat, Moms juga perlu menyajikan buah-buahan di rumah setiap hari selama musim hujan. Konsumsi buah-buahan di musim hujan sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Moms tentu tak mau kan ada anggota keluarga yang sakit selama musim [...]

4 Resep Es Buah Segar untuk Menu Berbuka Puasa

Menyantap buah-buahan adalah kebiasaan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Apalagi Indonesia memiliki jenis buah-buahan yang sangat beragam dan tak kalah berkualitas dibandingkan buah lain. Paskomnas bersama Cari Sayur berusaha membangkitkan kecintaan terhadap buah-buahan asli Indonesia dan berbagai produk olahannya melalui ajang Gelar Buah Nusantara secara online pada bulan Agustus lalu. Jika Moms sekeluarga [...]

5 Variasi Olahan Durian yang Sedap dan Bikin Ketagihan

Siapa sih yang tak kenal dengan durian? Buah yang dijuluki King of Fruits di Asia Tenggara ini memang istimewa. Ada juga sih orang yang tidak menyukai durian karena aromanya terlalu kuat. Namun, tak sedikit juga yang tergila-gila dengan buah yang satu ini. Selain nikmat disantap langsung, durian juga bisa dijadikan bahan dasar aneka makanan.   [...]

8 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Para Pengidap Diabetes

Buah memang merupakan bahan makanan yang kaya gizi dan sehat. Kendati demikian, kandungan gula alami dalam buah juga bisa menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah bila dikonsumsi terlalu sering dalam jumlah banyak, lho. Nah, mulai sekarang Moms harus lebih cermat memilih jenis buah untuk keluarga ya, terutama jika ada anggota keluarga yang mengidap diabetes. Kira-kira [...]

Mengenal 7 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi merupakan momok menakutkan bagi semua orang. Padahal, risiko kolesterol bisa diminimalkan dengan menjalani pola hidup sehat secara konsisten, lho. Salah satunya yaitu mengonsumsi makanan sehat dengan porsi seimbang setiap hari. Tahukah Moms bahwa ada beberapa jenis buah yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jika dikonsumsi secara rutin? Yuk, tambah wawasan Moms [...]

7 Tips Menyimpan Buah-Buahan agar Tak Mudah Busuk

Konsumsi buah-buahan memang sangat penting untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin, mineral, dan serat keluarga tercinta. Sayangnya, banyak ibu rumah tangga enggan menyimpan persediaan buah di rumah karena mudah busuk dan jadi mubazir. Wah, jangan sampai Moms mengalami hal tersebut, ya. Sebaiknya, Moms mencoba tujuh tips berikut ini agar persediaan buah-buahan di rumah tak mudah busuk [...]

Ingin Menurunkan Berat Badan Secara Sehat? Yuk, Konsumsi 7 Makanan Ini!

Kenaikan berat badan tak boleh dianggap remeh dan diabaikan, Moms. Semua orang perlu menjaga berat badan ideal agar selalu sehat dan leluasa beraktivitas. Jadi, Moms harus mulai waspada kalau jarum timbangan terus bergerak ke kanan dalam kurun waktu beberapa bulan terakhir. Menurunkan berat badan secara sehat sebenarnya tidak sulit, kok. Kita hanya perlu lebih beraktivitas [...]

Selain Jeruk, 7 Jenis Buah Ini Juga Mengandung Banyak Vitamin C

Jangan males makan jeruk supaya nggak sakit sariawan, ya!   Kalimat tersebut tentu sudah tak asing lagi karena jeruk memang identik dengan kandungan vitamin C ya, Moms. Asupan vitamin C sangat penting untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Moms sekeluarga jadi tak mudah sakit bila rutin mendapatkan asupan vitamin C dalam jumlah seimbang setiap hari. [...]

Cara Memilih Buah Alpukat yang Matang Sempurna

Kelezatan buah alpukat memang tak perlu diragukan lagi ya, Moms. Cita rasanya yang gurih dan berpadu dengan tekstur lembut membuat alpukat disukai semua kalangan usia. Namun, tak sedikit orang yang enggan mengolah buah alpukat sendiri di rumah karena merasa kesulitan memilih alpukat yang matang sempurna. Setelah menyimak ulasan tips ini, niscaya Moms bisa memilih alpukat [...]