Default image

Nita Chair

Pepaya Bangkok

Banyak jenis papaya – banyak yang menyebutnya pepaya – yang tumbuh dan berkembang di Indonesia. Buah papaya, selain mengandung vitamin – kandungan papain-nya sangat bermanfaat pada kesehatan pencernakan. Namun papaya mungkin termasuk buah yang kurang “bergengsi” dibanding dengan Pisang, Mangga, Manggis apalagi dibanding Apel atau Anggur – posisi social papaya dianggap “inferior”. Dalam rangka menarik [...]

5 Jenis Buah yang Baik Dikonsumsi saat Musim Hujan

Musim hujan sebentar lagi tiba. Makanan hangat buatan Moms pasti menjadi menu favorit di rumah. Selain menyantap makanan hangat, Moms juga perlu menyajikan buah-buahan di rumah setiap hari selama musim hujan. Konsumsi buah-buahan di musim hujan sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Moms tentu tak mau kan ada anggota keluarga yang sakit selama musim [...]

4 Resep Es Buah Segar untuk Menu Berbuka Puasa

Menyantap buah-buahan adalah kebiasaan yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Apalagi Indonesia memiliki jenis buah-buahan yang sangat beragam dan tak kalah berkualitas dibandingkan buah lain. Paskomnas bersama Cari Sayur berusaha membangkitkan kecintaan terhadap buah-buahan asli Indonesia dan berbagai produk olahannya melalui ajang Gelar Buah Nusantara secara online pada bulan Agustus lalu. Jika Moms sekeluarga [...]

5 Variasi Olahan Durian yang Sedap dan Bikin Ketagihan

Siapa sih yang tak kenal dengan durian? Buah yang dijuluki King of Fruits di Asia Tenggara ini memang istimewa. Ada juga sih orang yang tidak menyukai durian karena aromanya terlalu kuat. Namun, tak sedikit juga yang tergila-gila dengan buah yang satu ini. Selain nikmat disantap langsung, durian juga bisa dijadikan bahan dasar aneka makanan.   [...]

4 Resep Jus Sayur Nikmat untuk Mendukung Diet Sehat

Pertambahan usia bukanlah alasan yang boleh digunakan untuk mengabaikan kenaikan berat badan ya, Moms. Meskipun usia terus bertambah, berat badan harus dijaga agar tetap ideal. Jangan sampai Moms mengalami kelebihan berat badan atau obesitas, yang dapat meningkatkan risiko komplikasi berbagai penyakit seperti diabetes, hipertensi, stroke, dan gangguan jantung.   Menjalani diet sehat untuk menurunkan berat [...]

3 Inspirasi Resep Bekal Anak yang Sehat, Praktis, dan Ekonomis

Menyiapkan bekal untuk si kecil memang terasa gampang-gampang susah ya, Moms. Di satu sisi, bekal yang dipersiapkan harus memiliki gizi yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian si buah hati. Di sisi lain, bekal tersebut juga harus dipastikan praktis, ekonomis, dan memiliki rasa yang lezat. Sebenarnya banyak sekali lho resep bekal anak yang sehat, praktis, dan [...]

3 Inspirasi Resep Tumis Sayur yang Praktis, Sedap, dan Sehat

Memasak adalah life skill yang harus dikuasai semua orang. Aktivitas yang satu ini tidak repot dan menyita waktu seperti yang dibayangkan banyak orang. Moms yang masih pemula pun bisa belajar memasak secara praktis dengan mencoba membuat tumis sayur sederhana. Ada banyak sekali variasi tumis sayuran yang bisa dikreasikan sesuai selera keluarga. Penasaran dengan resep tumis [...]

Wajib Tahu! Manfaat Beragam Bumbu Tradisional Indonesia untuk Kesehatan

Makanan khas nusantara memang selalu disukai semua kalangan usia karena cita rasanya istimewa. Penggunaan aneka bumbu tradisional khas Indonesia membuat rasa hidangan jadi lebih nikmat. Tak mengherankan deh, kalau para perantau sering rindu pulang karena ingin menikmati makanan khas kampung halaman. Selain memperkaya cita rasa makanan, aneka bumbu tradisional Indonesia juga punya segudang khasiat untuk [...]

8 Jenis Buah yang Cocok Dikonsumsi Para Pengidap Diabetes

Buah memang merupakan bahan makanan yang kaya gizi dan sehat. Kendati demikian, kandungan gula alami dalam buah juga bisa menyebabkan kenaikan kadar gula dalam darah bila dikonsumsi terlalu sering dalam jumlah banyak, lho. Nah, mulai sekarang Moms harus lebih cermat memilih jenis buah untuk keluarga ya, terutama jika ada anggota keluarga yang mengidap diabetes. Kira-kira [...]

Mengenal 7 Jenis Buah yang Bisa Membantu Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi merupakan momok menakutkan bagi semua orang. Padahal, risiko kolesterol bisa diminimalkan dengan menjalani pola hidup sehat secara konsisten, lho. Salah satunya yaitu mengonsumsi makanan sehat dengan porsi seimbang setiap hari. Tahukah Moms bahwa ada beberapa jenis buah yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jika dikonsumsi secara rutin? Yuk, tambah wawasan Moms [...]